巾帼护航心健康，银龄绽放夕阳红——余东镇妇联举办老年心理健康专题讲座
为切实提高辖区老年人的心理健康素养，增强晚年生活幸福感，3月21日上午，余东镇妇联联合海门区乐龄心理成长赋能坊，开展巾帼志愿服务活动。活动特邀国家高级心理咨询师陆艳老师走进凤凰村，为50余名老年人开展《岁月沉香、心安长康》心理健康团辅活动。通过“理论+互动”的沉浸式体验，引导老年人关注自身心理状态，为幸福晚年注入“心”能量。讲座中，陆艳老师以游戏破冰，调动大家的积极性，通过现场教学“消气操”、播放舒缓音乐等方式传授情绪调节方法，从心理健康的重要性、如何促进身心健康及如何寻求心理关爱等方面出发，将心理学知识与生活紧密结合，鼓励老年人正确认识心理健康，以乐观、积极、阳光的心态面对生活，找寻晚年幸福密码。此次讲座不仅帮助老年人掌握了维护心理健康的科学方法，通过互动教学的方式也帮助他们获得了心灵的放松和治愈，更让他们感受到社会对银龄群体的重视与关怀。 下一步，余东镇妇联将持续探索创新“一老一小”关爱行动，在保障妇儿权益的基础上，重点推进老年人心理健康服务，通过联合专业机构开展心理筛查、团体辅导等常态化活动，构建全方位养老支持体系，让“夕阳红”焕发更温暖的光彩。